Le meilleur équipement pour la gymnastique à domicile | Top 6 pour l'entraînement en salle
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Vous cherchez un moyen de faire des exercices de gymnastique à la maison ? En pratiquant à la maison, vous irez de mieux en mieux.
En achetant le bon équipement de gymnastique pour votre maison, vous pouvez apprendre de nouveaux éléments, maintenir votre condition physique et (continuer à) entraîner votre capacité de coordination.
Dans cet article, je discute du meilleur matériel pour tourisme à la maison.
Non seulement vous apprendrez à connaître les meilleurs produits, mais je vous expliquerai également à quoi vous devez faire attention lors du choix de vos appareils.
Avant de vous dévoiler mon top 6, je voudrais vous présenter mon appareil préféré, à savoir la barre de gymnastique pliante† La beauté de ce bas regimber est qu'il est robuste et stable, qu'il offre suffisamment d'amorti et qu'il a en même temps une surface en daim doux et qu'il est même pliable !
Plus sur celui-ci poutre d'équilibre et d'autres équipements de gymnastique pour l'entraînement à la maison peuvent être lus ci-dessous.
Ce n’est pas le seul équipement de gymnastique qui peut être recommandé pour un usage domestique. Voici mon top 6 pour les équipements d'intérieur tourisme.
| Le meilleur matériel de gymnastique pour la maison | Des photos |
| Excellent regimber pour une utilisation intérieure à la maison tourisme: Barre de gymnastique pliable |  (voir plus d'images) |
| Excellent pont pour tourisme à la maison: Tourner le pont Pro |  (voir plus d'images) |
| Excellent barre horizontale pour tourisme à la maison: Barre horizontale de gymnastique |  (voir plus d'images) |
| Excellent anneaux pour la maison tourisme: Anneaux de gymnastique en bois à double cercle |  (voir plus d'images) |
| Meilleur tapis de gymnastique pour la maison tourisme: Tapis d'exercice épais pliable à trois plis |  (voir plus d'images) |
| Excellent Airtrack pour la maison tourisme: Norme nordique Airtrack |  (voir plus d'images) |
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Acheter sur Bol.comCe dont nous discutons dans cet article complet:
- 1 Pourquoi du matériel de gymnastique pour la maison ?
- 2 À quoi devez-vous faire attention lors de l'achat d'équipement pour la gymnastique en salle à la maison ?
- 3 Meilleur matériel pour la gymnastique en salle à la maison
- 3.1 Meilleure barre de gymnastique pour la gymnastique à domicile : Barre de gymnastique pliable
- 3.2 Meilleur pont pour la gymnastique à la maison : Gymnastics Bridge Pro
- 3.3 Meilleure barre horizontale pour la gymnastique à la maison : Barre horizontale de gymnastique
- 3.4 Meilleurs anneaux pour la gymnastique à la maison : Anneaux de gymnastique en bois à double cercle
- 3.5 Meilleur tapis de gymnastique pour la gymnastique à domicile : tapis d'exercice épais pliable à trois plis
- 3.6 Meilleur airtrack pour la gymnastique à domicile : Airtrack Nordic Standard
- 4 Conclusion
Pourquoi du matériel de gymnastique pour la maison ?
Comme vous le savez sûrement, la gymnastique est – ou tourisme – un des sports classiques. Les mouvements et exercices constituent la base de presque tous les autres sports.
Si vous êtes un vrai passionné de gymnastique, vous ferez principalement vos entraînements en salle, probablement sous la direction d'un entraîneur, pour amener vos compétences au plus haut niveau.
Mais si vous voulez vraiment vous améliorer, vous voulez probablement pouvoir vous entraîner et vous entraîner à la maison. tourisme.
Quelques heures par semaine à la salle de sport ne vous suffiront pas. Non, vous voulez en fait pouvoir pratiquer à tout moment, à tout moment.
Vous devez et maîtriserez les différentes techniques !
Aucun problème; Pour ces gymnastes ou gymnastes enthousiastes, il existe divers équipements de gymnastique à usage domestique.
Ces types d'équipement ne sont pas seulement utiles lorsque vous faites de la gymnastique ; Même si vous aimez faire des exercices de fitness à la maison ou, par exemple, du cross-training, ces éléments peuvent vous aider à faire de la musculation.
Mais aussi si vous souhaitez perdre du poids, faire plus d'exercice ou devenir plus fort et avoir des difficultés avec la «forme physique» normale, l'apprentissage des exercices de gymnastique peut être une excellente alternative à la salle de sport.
Le plus grand avantage de s'entraîner à la maison n'est pas seulement un entraînement supplémentaire ; Vous pouvez également commencer à tout moment de la journée. Cette liberté offre un luxe supplémentaire.
Ci-dessous, j'explique d'abord ce à quoi vous devez faire attention lors de l'achat de tels appareils.
À quoi devez-vous faire attention lors de l'achat d'équipement pour la gymnastique en salle à la maison ?
Un facteur important lors de l'achat d'équipement de gymnastique est, vous l'avez deviné, la sécurité.
Que vous soyez un pont achète, un barre horizontale, Un poutre d'équilibre, ou tournez anneaux; la sécurité passe avant tout.
La qualité est bien sûr liée à la sécurité : en général, plus la qualité des appareils est élevée, plus ils sont sûrs.
Une fois l'appareil -ou les appareils- acheté, assurez-vous d'avoir suffisamment d'espace autour de lui.
Pensez à acheter des tapis de gymnastique que vous disposerez autour du matériel afin qu'ils puissent absorber une éventuelle chute.
Assurez-vous également que les appareils sont toujours dans la bonne position.
Enfin, vous tenez compte du poids maximal des appareils.
Vous devez vous assurer que votre poids corporel, ou celui de votre enfant, est adapté à l'utilisation de l'équipement.
Meilleur matériel pour la gymnastique en salle à la maison
Curieux de savoir quels équipements de gymnastique sont disponibles pour votre maison ? Je vous ai listé ci-dessous mes appareils préférés.
Meilleure barre de gymnastique pour la gymnastique à domicile : Barre de gymnastique pliable
Les poutres de gymnastique sont généralement dures et prennent beaucoup de place. Mais saviez-vous qu'il existe aussi des barres de gymnastique plus souples et pliables ?
La barre de gymnastique pliable se compose de mousse souple avec un tissu antidérapant en daim doux sur le dessus.
Cela rend le regimber est très robuste et assure un atterrissage stable. La sous-couche souple sert de rembourrage pour réduire l'impact sur les articulations.
De regimber convient aux enfants de tous âges.
Les plus petits enfants peuvent utiliser le regimber utiliser pour acquérir des exercices d’équilibre tandis que les enfants plus âgés peuvent effectuer des exercices de gymnastique et améliorer leurs compétences.
Vous voyez le regimber ici en action :
De regimber a une longueur de 200 cm et une largeur de 10 cm.
Vous pouvez profiter longtemps de cet appareil. La surface est en daim de haute qualité qui ne se décolore pas.
Le fond a une couche antidérapante regimber sûr et empêche de glisser.
De regimber est suffisamment solide pour que vous n'ayez pas à vous soucier de la casse.
Y a-t-il d'autres avantages à cela regimber? Bien sûr! Grâce à sa portabilité et à sa pliabilité, vous pouvez emporter le regimber facile à emporter partout avec vous et vous pouvez également le ranger facilement.
Il est si léger que même les jeunes enfants peuvent l'utiliser regimber peut transporter et déplacer.
Idéal pour le regimber peut être utilisé à différents endroits. Vous pouvez même l'emmener au parc et pratiquer vos mouvements de gymnastique n'importe où.
- Pliable
- Robuste et stable
- Poids léger
- Amortissement
- Pour les enfants de tous âges
- Daim avec base souple
- Couche antidérapante
Meilleur pont pour la gymnastique à la maison : Gymnastics Bridge Pro
Vous recherchez le professionnel idéal ? pont de gymnastique pour la maison ?
De pont tournant Pro est idéal pour les gymnastes jeunes et novices, mais aussi pour les athlètes avancés prêts à affronter des éléments plus complexes.
De pont de gymnastique a un cadre en acier très robuste avec une structure triangulaire en bas et une base antidérapante, qui garantit une stabilité maximale.
De pont offre également un environnement de formation plus sûr avec ces éléments.
La base antidérapante protège également votre sol des rayures. La poutre est en bois de hêtre.
De pont de gymnastique durera des années et pourra supporter jusqu'à 100 kg !
Vous pouvez régler la hauteur du pont ajuster de 90 cm à 150 cm. Le pont Cela le rend adapté aux enfants et aux adultes de différentes tailles et niveaux de compétence.
De plus, le double verrouillage assurera une sécurité maximale lors de l'utilisation.
En se formant sur le pont, vous améliorerez votre condition physique globale, mais aussi votre coordination, votre force et votre endurance.
De pont de gymnastique est extrêmement facile à assembler et peut être installé en quelques minutes.
Le revêtement en poudre sur la surface rend la barre résistante à la rouille, ce qui la rend facile à nettoyer et à entretenir.
De pont a une belle couleur rose, mais peut également être commandé en bleu.
La taille du pont mesure (lxl) 197 x 121 cm et pèse 24 kg.
En bonus, vous bénéficiez d'exercices gratuits pour commencer à vous entraîner tout de suite !
- Poutre en bois de hêtre
- Châssis en acier robuste
- Pour débutants et avancés
- Poids maximum de transport: 100 kg
- Réglable en hauteur
- Dimensions (lxl) : 197 x 121 cm
Meilleure barre horizontale pour la gymnastique à la maison : Barre horizontale de gymnastique
J'ai toujours pensé qu'il était impossible d'en faire un à la maison barre horizontale à mettre bas? Alors tu avais vraiment tort !
Avec cette gymnastique barre horizontale vous pouvez faire vos exercices de gymnastique à la maison en toute sécurité barre horizontale (balancement, plongée, accroupissement, poirier, etc.).
Ce barre horizontale a un cadre en acier tubulaire épais et galvanisé. Merci aux quatre en caoutchouc anneaux les coins du tube sont fermés pour une friction supplémentaire.
Et les deux tubes de support de base ronds garantiront que le meilleur équilibre sera toujours trouvé.
Le forfait comprend :
- 1 x ensemble de barres horizontales de gymnastique
- 1 vis
- 1 guide d'installation.
De barre horizontale est facile à assembler et peut également être plié, ce qui le rend facile à ranger ou à déplacer.
De cette façon, vous économisez de l'espace tout en gardant le vôtre barre horizontale avoir à la maison !
C'est aussi le cadeau parfait pour que les enfants puissent démarrer tourisme et du sport, pour développer davantage leurs capacités physiques, mais aussi pour améliorer leur équilibre, leur souplesse et leur coordination.
De plus, c'est un passe-temps sympa qui peut être occasionnellement peut remplacer l'ordinateur portable, la tablette ou le téléphone portable.
De barre horizontale est fabriqué en acier inoxydable de haute qualité, durable et anticorrosion. Le barre horizontale cela ira ainsi.
Les matériaux utilisés comprennent l'acier inoxydable, le caoutchouc NBR, le PP, le fer et le caoutchouc. Le barre horizontale pèse 8,1 kg et a une capacité de charge maximale de 50 kg.
Le produit est stable et sûr. Du caoutchouc antidérapant a été utilisé pour protéger le barre horizontale pour le maintenir stable et éviter de glisser.
- Châssis tubulaire en acier
- Facile à assembler
- Pliable
- Capacité de charge maximale de 50 kg
D'ailleurs, ce sont les 15 meilleurs équipements de jeux pour tous les âges
Meilleurs anneaux pour la gymnastique à la maison : Anneaux de gymnastique en bois à double cercle
Le bois double cercle anneaux sont fabriqués à partir de bois de la meilleure qualité, ce qui les rend extrêmement robustes et durables.
Comparé au plastique ordinaire anneaux est-ce que ce sont anneaux Complètement antidérapant pour ne pas perdre l'adhérence et éviter les accidents dangereux.
Ce n'est pas non plus sans importance : le anneaux sont très faciles à installer et disposent de sangles de qualité supérieure.
Vous avez besoin d'un endroit à la maison où vous pouvez garder le anneaux peut raccrocher.
Avec les sangles, vous obtenez quatre mousquetons extra solides, tandis qu'avec les mousquetons standards anneaux obtient les boucles à came régulières.
Les mousquetons et le système de crochet vous permettent de faire des ajustements pour obtenir des longueurs exactes.
Et saviez-vous que les quatre mousquetons ont même des mécanismes de verrouillage antivol ?
De anneaux sont idéaux pour différents types d’athlètes. Par ça anneaux vous ne manquerez plus jamais une séance d'entraînement et vous pouvez même oublier d'aller à la salle de sport.
Finis les abonnements coûteux que vous n'avez pas beaucoup utilisés de toute façon !
Croyez-moi, avec ce produit simple, vous pouvez obtenir un entraînement de tueur où que vous alliez.
Celui en bois anneaux sont compacts et légers, et sont livrés avec un joli étui de voyage.
Vous n’avez désormais plus vraiment d’excuses pour ne pas faire d’exercice ; le anneaux vous pouvez l'accrocher n'importe où en un rien de temps !
Si vous avez besoin d'aide pour faire des exercices, vous avez de la chance. Parce qu'avec chaque set anneaux vous recevrez un guide vidéo de formation gratuit et un Ebook !
Dans ce guide, vous trouverez de nombreux exercices différents pour le haut et le bas du corps, afin que votre corps se développe bien et uniformément.
Les vidéos garantissent que vous comprenez le anneaux utilisation maximale et votre corps obtient un meilleur entraînement.
Grâce aux chiffres, une installation sans erreur est garantie. La longueur maximale du anneaux est de 262 cm.
Les bretelles sont conçues pour que vous puissiez... anneaux réussit en quelques secondes, sans passer beaucoup de temps à tirer et à forcer pour garantir que le anneaux ont la même longueur.
Pas de temps à perdre, vous voulez commencer votre entraînement tout de suite ! De plus, les ajustements entre les exercices sont un jeu d'enfant.
Optez pour celui en bois anneaux au lieu du plastique ordinaire anneaux. Vous avez une meilleure adhérence et moins de risques de formation d'ampoules car l'humidité supplémentaire est absorbée pendant l'entraînement.
Cela signifie également que vous n'avez pas à acheter de magnésium.
De anneaux conviennent aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs avancés.
Ils sont fabriqués à la perfection, conçus uniquement avec les meilleurs matériaux et avec un souci du détail, le tout à un prix abordable.
- Bois de meilleure qualité
- Antidérapant
- Poids léger
- Avec étui de voyage
- Avec guide vidéo de formation gratuit
- Avec mécanismes de verrouillage antivol
- Pour débutants et avancés
Meilleur tapis de gymnastique pour la gymnastique à domicile : tapis d'exercice épais pliable à trois plis
Avez-vous un enfant qui fait de la gymnastique? Puis un tapis de gymnastique indispensable à la maison.
Le tapis de gymnastique épais ProsourceFit a un triple design et dispose de deux poignées pratiques pour la portabilité.
Les poignées facilitent le transport tapis de fitness peut être emporté n’importe où et stocké à nouveau.
Les surfaces dures peuvent parfois rendre les exercices au sol douloureux et impossibles.
Ce tapis rembourré est idéal pour réduire l'inconfort et vous permettre de faire de l'exercice confortablement.
Le tapis a du velcro sur les quatre côtés pour relier les tapis les uns aux autres.
L'intérieur est pourvu de mousse, pour que vous puissiez toujours faire du sport ou jouer en toute sécurité. Le tapis parfait pour les entraîneurs personnels aussi !
La mousse protège les parties sensibles du corps et les articulations, telles que les genoux, les poignets, les coudes et le dos.
De plus, la housse est faite d'un revêtement en vinyle durable et imperméable pour un nettoyage facile.
À l'exception de tourisme, le tapis peut également être utilisé pour le yoga, les arts martiaux ou d'autres activités.
Vous pouvez créer une surface d'entraînement douce n'importe où avec le tapis.
Le tapis a une longueur totale de 1,8 mètre et parce qu'il a une triple conception, vous pouvez ajuster la longueur et également déterminer la quantité de rembourrage sous votre corps.
Le tapis est également idéal pour se détendre au sol devant la télévision.
Le design portable tient dans la voiture, dans votre placard et dans les salles de sport afin que vous puissiez vous entraîner avec lui vraiment partout.
Vous pliez le tapis en trois parties, de sorte qu'il ne prend presque pas d'espace de stockage.
Le tapis a une taille de (lxlxd) 182.9 x 61 x 3.8 centimètres. Une fois plié, le tapis mesure 61 x 61 cm (lxl).
- Triple conception
- Dimensions (lxlxp) : 182.9 x 61 x 3.8 centimètres
- Avec deux poignées
- Résistant à l'eau
- Disponible dans les couleurs noir, gris et rose
- Plié (lxl) : 61 x 61 cm
Excellent Airtrack pour la gymnastique à domicile : Airtrack Nordic Standard
La piste aérienne: vous le connaissez probablement ! Ou en avez-vous entendu parler, mais vous ne savez pas exactement ce que c'est maintenant ?
Air Track Nordic est le spécialiste des airtracks de la plus haute qualité.
Tous les Air Tracks et accessoires de piste aérienne Les Nordic sont conçus en collaboration avec les athlètes les plus exigeants et les plus talentueux.
Les meilleurs matériaux ont été utilisés, ce qui rend les tapis appréciés des athlètes du monde entier.
Il y a beaucoup d'attention portée aux détails, une meilleure durabilité et vous profitez d'un entraînement plus sûr.
Les matières premières utilisées sont les matériaux les plus durables, de haute qualité et non toxiques disponibles.
L'entreprise utilise du tissu Double Wall, avec 2700 fils par m².
Au lieu de coudre les coutures, elles sont soudées puis recouvertes d'une couche supplémentaire pour rendre les tapis aussi hermétiques que possible.
De piste aérienne est non seulement étanche, mais il est également résistant au froid et aux UV.
Ce tapis est également facile à emporter partout grâce au sac de transport pratique.
Vous avez gonflé le tapis en un rien de temps avec la pompe à air électronique et le dégonflage se fait également en un rien de temps.
Si vous résidez au Royaume-Uni, il peut être utile de savoir que le montage de la pompe s'adapte aux prises britanniques. Un kit de réparation avec instructions est également inclus.
Le tapis est léger et portable et vous pouvez l'installer et l'utiliser presque n'importe où.
Au gymnase bien sûr, mais aussi à la maison, dans le jardin, ou peut-être à l'école pour les pauses ou les cours de gymnastique.
Vous pouvez même l'utiliser dans la piscine pour flotter de manière détendue ! Si vous le piste aérienne Si vous souhaitez l'utiliser à l'air frais, ce n'est pas un problème.
Lire aussi: Que pouvez-vous faire sur un AirTrack? Top 4 des exercices pour la maison
Le tapis est extrêmement facile à utiliser. Tu peux déterminez vous-même la dureté de la piste† Tu l'as fait exploser trop fort ?
Ensuite, il vous suffit de laisser un peu d'air s'échapper à travers les valves premium pour un tapis plus doux et plus lisse. Plus le tapis est dur, meilleur est le rebond.
Ces tapis dureront très longtemps. Vous bénéficiez d'une garantie de deux ans. La pompe électronique et la mallette de transport ont également une garantie d'un an.
Débutant ou pro : le AirTrack Le tapis vous offre une surface sécuritaire et rebondissante pour pratiquer vos sauts périlleux, améliorer vos sauts ou faire d'autres activités.
Le tapis offre de la résilience et donne beaucoup d'air et de puissance à vos sauts. De plus, il absorbe l'impact lors de l'atterrissage.
Les pistes aériennes sont similaires à trampolines.
Les tapis sont très populaires parmi les gymnastes et les pom-pom girls, mais ils sont également parfaits pour de nombreux autres sports.
Pensez au yoga, aux arts martiaux, au parkour et à toutes les autres activités où une surface sûre et douce est essentielle.
Optez-vous pour le bleu mat, le rose, ou pensez-vous que le menthe est la plus belle couleur ?
- Durable
- Matériaux de haute qualité et non toxiques
- Soupapes haut de gamme
- Étanche
- Résistant au froid et aux UV
- Avec sac de transport pratique
- Gonfler en quelques minutes
- Léger et transportable
Conclusion
Votre enfant est doué en gymnastique et préfère passer tout son temps sur du matériel de gymnastique ? Ou souhaitez-vous apprendre vous-même ? tourisme ou faire des exercices de musculation ?
Avec l'aide des bons articles, vous pouvez transformer votre maison (ou votre jardin) en une véritable salle de sport en un rien de temps.
Vous pouvez commencer avec un équipement de base comme ceux mentionnés dans cet article et le développer lentement.
Ajoutez quelques haltères, un ensemble d'haltères et un kettlebell et vous avez soudainement une salle de gym à domicile !
Avec les différentes machines, vous pouvez effectuer de nombreux exercices différents avec lesquels vous pouvez entraîner tous vos groupes musculaires, y compris vos biceps, vos abdominaux et vos jambes.
Même avec un budget limité, vous pouvez aller loin. Gardez toujours la sécurité à l'esprit.
Lire aussi: Stades de développement de la motricité globale : du bébé à l'adolescence [+ Conseils de jeu par stade]
Toujours quelque chose à faire pour les vacances ou les jours de pluie ?
Play Choice propose désormais la collection ultime de livres d'activités, avec plus de 60 pages de coloriages amusants et des puzzles éducatifs.
Joost Nusselder, le fondateur de Speelkeuze.nl est un spécialiste du marketing de contenu, un père et adore essayer de nouveaux jouets. Enfant, il est entré en contact avec tout ce qui touche aux jeux lorsque sa mère a créé le Tinnen Soldaat à Ede. Maintenant, lui et son équipe créent des articles de blog utiles pour aider les lecteurs fidèles avec des idées de jeu amusantes.
